NOTA INFORMATIVA
EL NORTE
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Fecha de publicación: 13-Nov-2008
Atiende las señales que da la diabetes
Por Karla Torres
Monterrey, México (14 noviembre 2008).- De acuerdo con la Secretaría de Salud de Nuevo León, en la actualidad los niños realizan 70 por ciento menos de actividad física que hace 30 años.
La vida sedentaria tiene muchas consecuencias, pero una en especial preocupa a los expertos de salud: el alarmante aumento de casos de diabetes tipo 2 en niños y jóvenes.
A diferencia de la diabetes tipo 1, que es hereditaria, la 2 era hasta hace unos años cosa de adultos y se relaciona con la obesidad, el sedentarismo y el alto consumo de grasas y carbohidratos.
Pasar más tiempo navegando por internet, viendo televisión o compitiendo en los videojuegos ha cobrado factura para los menores, señala Nemesio López, Subsecretario de Prevención y Control de Enfermedades de la Secretaría de Salud estatal.
"Se habla de que a un nivel nacional y a nivel estatal, un 3 por ciento de los pacientes que diagnosticamos son niños.
"Antes hablábamos de una diabetes tipo 1 ocasionada por problemas en el páncreas, pero ahora también se han incrementado los casos de la diabetes tipo 2, que antes era casi exclusiva de los adultos", señala el funcionario.
Y aunque no hay cifras exactas, el incremento de los casos de diabetes mellitus tipo 2 en niños y adolescentes es innegable, dice Óscar Flores, endocrinólogo pediatra y actual presidente de la Asociación Mexicana de Diabetes en Nuevo León.
"No hay una estadística propiamente aquí en México, aún es más la diabetes tipo 1 en niños y adolescentes, pero cada vez la vemos con más frecuencia a la tipo 2.
"El pronóstico es que en unos cinco años vaya a ser más frecuente la tipo 2 que la tipo 1 en los niños y adolescentes".
Hoy, en el Día Mundial de la Diabetes, expertos hablan sobre la enfermedad crónico degenerativa que se caracteriza por la deficiencia de insulina y que es la primera causa de muerte en el País y la tercera en Nuevo León.
Señales de alerta
La falta de actividad física ocasiona que a temprana edad los niños sufran del síndrome metabólico, explica la nutrióloga Leticia Hernández, miembro de la Federación Mexicana de Diabetes y de la Asociación Mexicana de Diabetes en Nuevo León.
"El síndrome metabólico es una serie de signos que preceden a la diabetes: incremento de colesterol en la sangre, obesidad e incremento de triglicéridos en la sangre, que ocasiona que aumente el abdomen".
Por ahí se puede empezar a monitorear a los hijos en esto, los padres de familia son una pieza clave.
Si tu hijo tiene sobrepeso, no tiene gran actividad física y se alimenta inadecuadamente, ¡cuidado!, pues todo esto representa un factor de riesgo que podría facilitar la aparición de diabetes.
El riesgo se incrementa si existe alguien de la familia que padece la enfermedad.
¿Cómo distingues a un niño con síndrome metabólico prediabetes? Es muy sencillo.
"Es un niño gordito, con incremento del abdomen y con un signo muy característico: un manchón o pigmentación en el cuello o en las articulaciones", dice Hernández.
"Se les ve como si estuviera sucio y por más que se tallen no se quita. Es una pigmentación que el cuerpo te está avisando que tiene problemas, la pigmentación es oscura. También se cansan mucho, no rinden mucho en la escuela.
Si, como papá, tú tienes diabetes y ves que tu hijo está alimentándose inadecuadamente, hay que modificar esos hábitos y alentar al niño a que tenga actividad física, agrega la nutrióloga.
En personas con padres con diabetes lo ideal es hacerse exámenes preventivos y más si tienen factores de riesgo.
"Una vez cada seis meses una detección de sangre para ver si tienen glucosas elevadas y si tienen antecedentes familiares desde los 20 años, si no es que antes", recomienda la nutrióloga.
Graciela Alexanderson, profesora de pregrado de medicina en la UNAM y miembro de la Asociación Latinoamericana de Diabetes, recomienda vigilar los signos que podrían indicar ya un caso de diabetes.
"Si observan que están orinando mucho, tienen mucha sed, duermen mucho o se sienten cansados, alerta, es importante que lo vea un médico porque podría tener diabetes.
"El tratamiento más importante es la alimentación saludable, el ejercicio físico programado, unos 40 minutos cinco días a la semana. Si tenemos familia con obesidad, tenemos que hacer énfasis en el tratamiento preventivo", asegura.
¿Cómo trato a mi hijo si tiene diabetes?
Cuando a Elena Barbosa, de 24 años, le detectaron la enfermedad, cuando tenía 8 años, recuerda que lo más importante para ella en aquel entonces fue que sus padres la trataron como adulto, pues en todo momento le hablaron claro.
"Creo que lo mejor es siempre hablar con la verdad, para concientizarse de lo que es la enfermedad. A mí eso fue lo que me ayudó, además de que tuve todo el apoyo de mi familia.
"En mi casa todos se pusieron a dieta al mismo tiempo que yo y mi papá siempre se venía a hacer ejercicio conmigo, me acompañaban a correr y me ponían las inyecciones al principio. Luego aprendí, por eso no fue tan difícil".
Además de vigilar la alimentación y asegurarse de que el paciente tenga una actividad física, otras medidas que los padres pueden tomar son la de vigilar los pies de sus hijos, recomienda Óscar Flores, endocrinólogo pediatra .
"Los cuidados que tiene que tener un niño con diabetes es el cuidado común y corriente de todo niño, pero con un énfasis en la dieta, retirar azúcares simples, que no los saturen de grasas y que se mantengan en su peso ideal.
"Nos gusta que les revisen los pies, checar las uñas, que usen zapatos adecuados, no apretados, no flojos", dice.
Otra cosa importante es que los padres de familia informen de la enfermedad en la escuela.
"A mí al principio en la primaria no me querían vender refresco de dieta, decían que sólo era para las maestras, pero luego ya fue mi mamá a hablar con los maestros, para que además estuvieran al tanto de mi situación", dice Barbosa.
El tratamiento se basa en dieta, ejercicio e insulina y si las recomendaciones se llevan al pie de la letra, los pacientes pueden vivir libres de las complicaciones renales, de la vista, o de cualquier otro tipo, dicen los expertos.
"Yo he llevado bien el tratamiento y hasta ahorita no he tenido ninguna complicación. No es tan difícil, es cuestión de conocer la enfermedad, cuidar lo que comes y hacer ejercicio siempre".
Si tu hijo aún no tiene diabetes, pero tiene problemas de sobrepeso y quieres que se ponga a dieta para evitar problemas de salud en el futuro, ayúdalo, pero hazlo con tacto y de forma positiva, dice Mario Cáceres, psiquiatra especialista en niños.
"Es importante que si se va a poner a dieta el niño predicar con el ejemplo, también como padres ser congruentes si le digo que se coma verduras, pues yo también como sanamente.
"Otro detalle importante es decirle las cosas con tacto y hacerle ver que el bajar de peso es una ventaja para él, a lo mejor puede correr más rápido en el equipo de futbol o podrá ponerse cierto tipo de ropa, motivarlo de este modo".
¿Por qué yo?
A Nick Jonas, el más joven de los Jonas Brothers, grupo musical consentido entre los niños y adolescentes de todo el mundo, le diagnosticaron diabetes tipo 1 en el 2005.
Desde entonces, el adolescente de ahora 16 años se ha convertido en uno de los principales voceros de esta enfermedad y habla abiertamente de su lucha constante, incluso ha escrito canciones al respecto.
En un evento filantrópico en el que él y sus fans apoyaron la lucha contra la diabetes, Nick dijo a la revista People:
"Cuando me lo dijeron lo primero que pensé fue '¿por qué yo?'. No conocía a nadie con diabetes. No había una cara familiar en la música o en el deporte, pero luego empecé a ver esto (la enfermedad) como una oportunidad.
"Una oportunidad para ser una inspiración para una generación que no habla abiertamente de la enfermedad y para no sentirme avergonzado por ella. Todo en la vida es posible, aunque tengas diabetes".
Sobre la enfermedad
Existen dos tipos de diabetes:
* Diabetes mellitus tipo 1 (diabetes juvenil): Es hereditaria y se presenta en niños principalmente. Su característica principal es la incapacidad del cuerpo para producir insulina, la hormona que hace posible la utilización de la glucosa por parte de las células del organismo.
* Diabetes mellitus tipo 2: Es la clase de diabetes más común. En la diabetes tipo 2, el organismo no produce suficiente insulina o las células ignoran la insulina.
En números
Cantidades de diabéticos:
* En el mundo: Alrededor de 246 millones.
* En México: Alrededor de 9 millones.
* En Nuevo León: 12 por ciento de la población, alrededor de 504 mil, de los cuales aproximadamente 15 mil (cifra que representa el 3 por ciento de los diagnósticos), son niños o menores de edad.
El diagnóstico del médico lo dejó helado, no podía creer que fuera un diabético, "¡no! ¿por qué Dios mío? esto no me está pasando a mí" se dijo a sí mismo.
